Nieuws over artikelen, lezingen en aanbiedingen.
Schrijf je in:
- Leef het leven dat je bent
- Nic Higham
- Uitgeverij Samsara
- ISBN 978 94 9299 525 4
- Boekbespreking door Mieke Berger
D it boek gaat over zoeken naar heelheid en zoeken naar Zelf. De centrale thema’s zijn eenzaamheid en afgescheidenheid. Die betekenen dat de mens zich niet begrepen voelt, het idee heeft ‘er’ niet bij te horen en niet geaccepteerd te worden. De auteur toont ons dat eenzaamheid verankerd ligt in ons geloof dat we afgescheiden individuen zijn, die zich niet kunnen ontdoen van hun beperkingen. Uiteraard beoogt de schrijver een weg uit de eenzaamheid te bieden aan de lezer. Deelname aan tal van clubjes en keukentafelgesprekken, geïnitieerd door de overheid, bieden niet de oplossing om tot heelheid te geraken.
Wat en hoe moet het dan wel? Zijn weg (methode) noemt Nic Higham ‘radicale mindfulness’. Dit komt neer op het doen van (her)onderzoek naar die afgescheidenheid, die hij ook aanduidt met ‘rusteloze onoplettendheid’. Dit komt erop neer dat je alles onder ogen moet zien, zoals al je angsten en overtuigingen. Als deze volledig geaccepteerd worden, leidt dat tot ware verbondenheid en het diepe weten. Hoe doe je zoiets? Antwoord van Nic is dat je focus moet verschuiven. Vraag blijft: wie verschuift focus van wat naar wat? De methode wordt wat uitgediept en verder ontwikkeld als hij stelt: “Als we existentiële eenzaamheid mindful omarmen, zal het onze verbondenheid met de volheid van het leven onthullen.” Uiteindelijk zal het resultaat van radicale mindfulness een liefdevolle staat van verbondenheid moeten zijn, waarin eenzaamheid en verlorenheid opgelost zijn.
Aardig is dat in het boek verschillende praktische (meditatie)oefeningen opgenomen zijn en vragen ter overdenking worden aangereikt, waardoor een en ander wat concreter wordt.
Nic Higham is een gecertificeerd psychotherapeut en mindfulnessleraar in Groot-Brittannië. Dit verklaart zijn soms psychotherapeutische benadering. Niettemin wil ook hij middels zijn methode de lezer inzicht verschaffen in wie of wat hij ten diepste is. En dus wordt ook hier en daar gerefereerd aan datgene waar Sri Nisargadatta Maharaj ons telkens aan herinnert: je bent lichaam noch geest, maar dat waar die in en aan verschijnen.
Mieke Berger