Diederik Wolsak – Choose again

• Choose again
• Diederik Wolsak
• Uitgeverij Samsara
• ISBN 978 94 929 9553 7
• Boekbespreking door Jacolien Schreuder

C  hoose again van Diederik Wolsak is misschien niet voor hardcore non-dualisten, eerder kun je het scharen onder de transpersoonlijke psychologie. Het beschrijft het zesstappenproces voor emotionele vrijheid dat de schrijver heeft ontwikkeld– een methode om “je innerlijke situatie te transformeren van onrust naar innerlijke vrede en geluk”. Wie wil dat nou niet. Wolsak baseert zich onder andere op de Cursus in Wonderen: “We zien de wereld niet zoals ze is, we zien de wereld zoals we zijn.” Elk gevoel van onvrede dat je ervaart, komt voort uit een kernovertuiging die je hebt en die op elk willekeurig moment getriggerd kan worden. Die overtuiging heb je in je vroegste jeugd gevormd op basis van gevoelens die zó pijnlijk waren, dat je ze noodzakelijkerwijs hebt moeten dissociëren. Het achterliggende idee van de methode is dat je (het) moet kunnen voelen om (het) te kunnen genezen. Het gevoel van onbehagen kun je aangrijpen om het proces in gang te zetten.

De zes stappen zijn: 1. Ik voel me ontdaan; 2. Dit gaat alleen over mij; 3. Ik focus op mijn gevoel; 4. Ik herinner mij dit gevoel; 5. Welke overtuiging(en) heb ik toen bedacht?; 6. De waarheid over mijzelf omarmen. De eerste stap is dus het (h)erkennen van een gevoel van onvrede. De tweede stap is in mijn ogen fundamenteel: mijn onvrede gaat altijd alleen maar over mij en nooit over iets of iemand anders. Dit is een belangrijke stap, en niet zo’n eenvoudige – het is zo verleidelijk om stiekem tóch een ander of de omstandigheden de schuld te geven. Stap drie betekent vervolgens niet dat je je gevoel serieus neemt als zijnde waar, maar betekent wel dat je er niet van wegvlucht in allerlei verleidingen en verslavingen. Daarentegen gebruik je het om de overtuiging boven tafel te krijgen die jouw geluk in de weg lijkt te staan. De waarheid over jezelf die je bij de laatste stap herkent, is altijd dat je de onschuld zelf bent.

Een lezenswaardig boek. De vele succesverhalen roepen een glimlach op.

Jacolien Schreuder