Je bent al heel

Je bent al heel

• Jeff Foster
• Uitgeverij Panta Rhei
• Vertaling Hand van den Boogaard
• ISBN 978 90 88402241
• Boekbespreking door Danny Senesael

D it is het vijfde boek van Jeff Foster dat door Panta Rhei in vertaling is uitgegeven. Het is een bundeling van gedichten die je niet alleen helpen om het hele spectrum aan emoties te omarmen, maar ook om de delen van jezelf die je ontkent te accepteren. Jeff Foster werd zelf jarenlang gekweld door verlammende angst, ondraaglijke schaamte, zelfhaat, wanhoop, eenzaamheid en destructieve gedachten. Pas nadat hij zich openstelde voor al die emoties begon zijn leven draaglijker te worden. Het inzicht ‘er is nooit iets mis met mij’ heeft zijn leven gered. Je bent precies waar je op dit moment hoort te zijn. Het is onze weerstand tegen het huidige moment die ons leven nodeloos moeilijk maakt. Er zit niets in ons dat verkeerd, slecht of zondig is. Je verdriet, je pijn, je moedeloosheid zijn niet verkeerd. Het zijn gevoelens die in het huidige moment opkomen en ernaar verlangen om aanvaard te worden. Als ze met liefde en aandacht worden omringd, worden ze op alchemistische wijze veranderd in goud.

Laat je raken door de inspirerende gedichten in het boek. Ze zijn een uitnodiging om niet meer in je hoofd te blijven zitten maar om contact te maken met je lichaam, je bewust te worden van je diepere gevoelens, jezelf te accepteren zoals je bent en terug te keren naar dit moment. Opnieuw slaagt Jeff Foster erin om de lezer stap voor stap tot meer heelheid te brengen. Lees de gedichten een voor een en neem de tijd ze diep tot je te laten doordringen.

Danny Senesael